नौसेना एन.सी.सी कैडेटों द्वारा गोमती रिवर फ्रंट पर योग सत्र

सीतापुर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एन.सी.सी ग्रुप मुख्यालय लखनऊ के तत्वाधान में 3 यूपी नेवल एन.सी.सी यूनिट द्वारा गोमती रिवर फ्रंट, खाटू श्याम मंदिर तथा लामार्टिनियर कॉलेज आदि स्थानों सहित गोमती नदी में व्हेलर बोट पर योग सत्र का आयोजन किया गया.

 विभिन्न योग सत्रों में कुल 600 कैडेट तथा 25 एन.सी.सी एल्यूमनाई समेत सभी उपस्थित नौसेनिकों एवं राज्य कर्मचारियों ने भी उत्साहपूर्वक प्रतिभाग किया। मुख्य नौसेना प्रशिक्षक आर.सी यादव, जो कि स्वयं योग शिक्षक हैं, ने सत्र का नेतृत्व किया और सभी कैडेटों को योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का आह्वान किया.

योग सत्र के दौरान उन्होंने बताया कि सभी को अपने स्वास्थ्य एवं प्रतिरक्षा शक्ति को मजबूत करने हेतु नियमित रूप से योगाभ्यास करना चाहिए. योग प्रशिक्षक द्वारा सरल एवं प्रचलित आसनों का प्रदर्शन किया गया, जिनका समस्त प्रतिभागियों द्वारा अभ्यास किया गया. योगासन में खड़े होकर, बैठने की योग मुद्राएं, सांस लेने की तकनीक के साथ-साथ ध्यान एवं प्राणायाम आदि का अभ्यास भी किया गया.

योग के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए तथा नागरिकों को नियमित योगाभ्यास करने हेतु प्रोत्साहित करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस लोगो के साथ थीम वाले बैनर भी प्रदर्शित किए गए.